いよいよ８月も終わり、明日から９月。

季節の変わり目の時期は体調を崩しやすいので

夏の暑さでつからたカラダを労るように

適度な栄養と適度な運動で快適な睡眠を取れるよう

日々の生活を少し見直していきたいですね。

（自分に言い聞かせてます＾＾；）

さて、表題にあるように

いよいよBALANSスタジオで

ピラティスインストラクターの養成コースを開講する運びとなりました！

詳しい内容はまた改めてお知らせさせていただきますが

概要は下記の通りです。

普段のレッスンから感じるエクササイズの効果や

動きの目的などを学べる基礎コースになります。

☆ベーシックインストラクター養成コース☆

（¥66.000/定員8名）

日時：2021年12月18（土）、19（日）10:00-17:00

会場：BALANSヨガ・ピラティススタジオ（大分県大分市西大道1-1-15堤ビル2F）

講師：吉野綾美（FRPマスタートレーナー）

ピラティスを原理原則から学び、解剖学的、運動学的視点で取り入れたエクササイズをフォームローラーを使うことによる効果とともにお伝えします。主に初級クラスのレッスンを開催できる指導者の養成コースです。

ピラティスを深く学びたい方、仕事にしていきたい方、すでにピラティスの指導をしている方にも自信を持ってオススメできる内容です！

ヨガやフィットネスのインストラクターの方にも活躍の場を広げることのできるメソッドになっています。

近日、FRP体験会も開催予定です。

また、申し込みは開催３ヶ月前からとなっています。

初開催なのでドキドキですが

しっかり環境、自分自身を整えて望みたいと思っています。

2021.08