おはようございます
8月になり、いよいよ蒸し暑さ本番！な感じの月曜日ですね。
スタジオのスケジュールをアップしています。
夏期休暇を８月８日〜12日（木）までいただいておりますので、よろしくお願いします。
今年の夏休みは感染予防のため、自宅に引きこもって オンラインでヨガ、ピラティスの研鑽に励む予定。
今冬にはピラティスの養成校を開講したいので
それに向けての準備にしようと思ってます！
暑さ本番になりますが、体と心の声を聞きながら適度な運動、バランスの取れた食事、十分な休息をとって心と体を快適に、ヨガマットから降りても「サットヴァ」でお過ごしください＾＾
スタジオ営業日は一緒にマットの上で快適を作りましょう。
快適な環境を作ってお待ちしております♡
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