こんにちは！

今日は7月に開催する「姿勢改善ワークショップ」のお知らせです。

私の大好きで尊敬する

神戸のピラティススタジオ「Skywalk」の上島先生にお願いして

ワークショップが実現しました！

ピラティスの養成校で何人もの実力インストラクターを輩出する上島先生からは

解剖学や運動機能とエクササイズをオンラインで勉強させてもらっています。

毎回楽しくて、わかりやすくて、めっちゃ効果出るから、先生のレッスンは本当に大好き！

先生から直接授業を受けてみたい！の熱量が高まって、今回のワークショップ開催が実現しました〜！

自分の姿勢って気になりますよね？

パーソナルでしか姿勢チェックはなかなか受けられないものですが、それをチェックシートやスクリーニングテストで評価。

そこから自分の姿勢タイプに合わせたエクササイズで体を整えていきます。

体を変えるにはまず「気づき」から！

レッスンへのモチベーションもアップすること間違い無しです。

【姿勢改善ワークショップ

日時：7月16日（日）15：00〜17：00

場所：BALANSスタジオ（大分市西大道1−1−13 堤ビル2F）

料金：¥6,000

講師紹介

上島正光

FRP マスタートレーナー。FRP養成コース講師。理学療法士としてオリンピック選手などのスポーツリハビリに携わった後、教員・研究職を経てインストラクターへ。ピラティスの解剖学・運動学を、『誰が聞いても分かりやすく！』解説することが得意で、日本全国でピラティスの講演活動・セミナーを行っています。

コロナの規制も緩和された今、オンラインよりやはり対面！！

ご自身の体のことを知って、楽しみながら健康になっていきましょう♫

ご参加お待ちしています＾＾

2023.05