ピラティスってなに？

ピラティスって聞いたことがあるけど
ヨガとどんな違いがあるの？
ピラティスって難しそう

そんな疑問を解決してくれるワークショップを
スタジオで開催します

理学療法士であり、ピラティスのトレーナーでもある中村尚人氏の書籍「いちばんよくわかるピラティス・レッスン」を長崎から講師をお招きして動きながらご紹介。
初めての方にも丁寧でわかりやすい内容になっていますし、一般の方向けのピラティスワークショップはなかなかレアですよ´◡`

ぜひお気軽にお申し込みくださいね
お申し込みはこちらへ！
hanasaku017101@gmail.com
お名前と連絡先、参加されるワークショップ名をご記入の上メールください

BALANS

大分市西大道のヨガ・ピラティス スタジオ 「BALANS」（バランス） ヨガでカラダとココロを柔軟に。 ピラティスでカラダとココロの軸をつくる。 バランスをとりながら、 カラダとココロをニュートラルに。

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