こんにちは。
GWいかがお過ごしでしょうか？
お天気に恵まれたGWですが、
日中は紫外線に気をつけ、
夜は昼間との寒暖差に服装を気をつけながら
楽しい連休にしてくださいね。
さて先日はスタジオの休館日をいただき
社交ダンス九州大会「別府市長杯」を観戦に行きました。
社交ダンスを間近で見るのは初めてでしたが
すっかり魅了されました〜♡
3年ぶりとなったこの大きな大会には
九州各地からプロ、アマの選手が集結。
日頃の練習の成果を競います。
選手の皆さんのボディの美しさと言ったら・・・
うっとり見惚れてしまうほど。
遠くからみてもわかる鍛えられた背中の美しさ
ヒールを履いて踊る引き締まった脚と
ブレない体幹。
男性の胸元から覗く割れた腹筋・・・。
立っている姿だけで、普段の練習量や生活が見えてくるようです。
社交ダンスは紳士淑女の優雅なダンスと思いきや
鍛え抜かれた肉体の競技であると思い知らされた一日でした。
身体作りのお手伝いをさせてもらっているトレーナーとしての目線からも
体の使い方や踊りに必要な動きと可動域、そして筋肉のトレーニング方法。
どのようにメンテナンスをしていくのかなど
考えさせられた一日となりました。
社交ダンスを習っている方、もっと高みを目指したいと思っている方の
お手伝いを、いつかできたらな♪
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